Metabolická diagnostika · Chudnutie
Prečo vaše telo nereaguje na diéty? Zistite svoj skutočný bazálny metabolizmus
Nie je to o nedostatku pevnej vôle, ale o jedinečnej biológii vášho tela. Presne zmeriame vaše hodnoty a nastavíme dlhodobo udržateľný plán, ktorý bude fungovať pre vaše telo.
Poznáte to?
najčastejšie situácie
„Cvičím, obmedzujem sa,
ale váha stojí"
Máte pocit, že robíte všetko správne a predsa nič.
„Schudla som, ale po čase sú kilá naspäť."
„Lekár hovorí, že je všetko v norme. Ale nie je.
Prečo bežná kalkulačka bazálneho
metabolizmu nestačí?
Spomalený metabolizmus
Meranie alebo hádanie?
Prestaňte hádať, začnite merať
Bežný prístup (hádanie)
Univerzálna diéta z internetu
Odhad tréningových zón a VO₂max z hodiniek
Váha ako jediný (a často klamlivý) ukazovateľ
Tréning naslepo a na doraz, riskovanie zranenia
Prístup Atletec (meranie)
Odporúčania pre tréning a stravu podľa vašich nameraných hodnôt
Priame meranie každého výdychu plynovou analýzou
Presný podiel tuku, svalov a nebezpečného viscerálneho tuku
Tréningové zóny nastavené podľa skutočných nameraných prahov
Čo zistíme pri metabolickej diagnostike
Váš bazálny metabolizmus (MR)
FATmax - zóna maximálneho spaľovania tukov
Viscerálny tuk – skutočné zdravotné riziko
Biologický vek vášho metabolizmu
Vyberte si typ testovania
- Výsledky ihneď po teste
- Osobná interpretácia lekárom
- Presné meranie bez odhadov
Metabolizmus v pokoji RMR
Presné meranie úrovne vášho metabolizmu v pokoji, zistenie pomeru spaľovania tukov a sacharidov.
Pre koho
Pre ľudí, ktorí stagnujú v chudnutí a potrebujú zistiť presný východiskový bod pre úpravu kalórií.
Prístroje
Cortex MetaLyzer, Wattbike AtomX alebo bežecký pás Lode + InBody 270.
MetaZoom – Metabolický potenciál
Špičková kombinácia dvoch vyšetrení: testu kľudového metabolizmu (RMR) a záťažového testu FatMax.
Pre koho
Pre každého, kto chce schudnúť efektívne bez hladovania, pochopiť svoj metabolizmus a zistiť presnú tepovú frekvenciu pre maximálne spaľovanie tukov v pohybe.
Prístroje
Cortex MetaLyzer, Wattbike alebo bežecký pás Lode.
MetaTrace – MetaZoom a retest po 3 mes.
REÁLNY PROGRES?
Kompletná metabolická diagnostika MetaZoom (RMR + FatMax) spojená s garantovaným opätovným testovaním (retestom) po 3 mesiacoch.
Pre koho
Pre tých, ktorí chcú mať istotu, že ich nový plán funguje a vidieť nameraný posun vo výsledkoch.
Prístroje
Cortex MetaLyzer, Wattbike AtomX alebo bežecký pás Lode + InBody 270.
trvanie
2x 120 minút
(vstupný test + retest po 3 mesiacoch)
cena
*Retest po 3 mesiacoch v zvýhodnenej cene
Proces
Ako prebieha meranie
01
Príchod a krátky rozhovor
Porozprávame sa o vašich cieľoch, histórii diét a pohybovom režime.
02
Meranie v pokoji či záťaži
Meranie trvá 60 až 180 minút v príjemnom prostredí bez bielych plášťov pod dohľadom lekára a trénera.
03
Výsledky ihneď
Výsledky s vami prekonzultujeme a vy odchádzate s jasným usmernením pre tréning a stravu.
Využite svoje smart hodinky na 100 %
Smart hodinky odhadujú zóny len podľa tabuľkového veku. My fyzicky zmeriame vaše skutočné prahy a nulové hodnoty.
Nahrajte si ich do svojich Garmin či Apple Watch a trénujte podľa reálnych dát, nie generických algoritmov.
Naše prístroje
InBody 270
Čo konkrétne zistíte:
Celkový podiel tuku a svalovej hmoty
Viscerálny tuk
Intracelulárna a extracelulárna voda
Odporúčaná hmotnosť a cieľové rozmedzie tuku pre vaše telo
Cortex MetaLyzer 3B
FAQ
Najčastejšie otázky
Tu nájdete podrobné pokyny, ako sa pripraviť na
jednotlivé testovania.
Lekárňové prístroje merajú celkový odpor tela jedným signálom. InBody 270 používa osem bodov dotyku a viacfrekvenčnú analýzu – rozlišuje tuk, svaly a vodu po segmentoch tela. Je to rozdiel ako medzi teplomerom a komplexnou krvnou analýzou.
Áno, ale nie za týždeň. Metabolická adaptácia je reverzibilný proces. Prvým krokom je zistiť, o koľko je váš metabolizmus spomalený a potom postupne nastaviť kalorický príjem a pohyb tak, aby telo prestalo šetriť.
Áno, a práve v tomto období je obzvlášť cenná. Hormonálne zmeny výrazne ovplyvňujú rozloženie tuku (najmä viscerálny tuk) a svalovú hmotu. Meranie vám dá presný obraz, čo sa s telom deje.
Súčasťou každého merania je osobná konzultácia, kde výsledky vysvetlíme a odporučíme konkrétne kroky. Neposkytujeme hotové jedálničky, ale ukážeme vám, v akom kalorickom pásme a akej intenzite pohybu má pre vás zmysel pracovať.
